Для приготовления фитнес-блинчиков вам понадобится:
- Яйцо – 2 шт;
- Банан – 1 шт.
Способ приготовления:
Измельчите банан до состояния пюре, добавьте две яйца. Выложите полученную смесь на антипригарную сковороду и пожарьте. Украсьте блинчики свежими фруктами.
Одна порция содержит:
- 292 Ккал;
- Белки – 15 г;
- Жиры – 12 г;
- Углеводы – 13 г.
