Еда

Привычка №1 – Различать голод и аппетит Самое главное и самое сложное правило – научиться различать голод

Для приготовления салата понадобится: Микс салатов; Красное яблоко – половинка; Зелёное яблоко – половинка;

Для приготовления картофеля фри в духовке понадобится: Соль – по вкусу; Картофель (крупный) – 2-3 шт;

Мороженое а-ля «Каприз» Для приготовления понадобится: Основа: Финики – 80 г; Вода – 100 г;

Для приготовления салата понадобится: Отварная перловая крупа – 1 стакан; Отварной нут – 1 стакан;

Способ приготовления салата: Выложите в отдельную посуду виноград без косточек, пучок свежей рукколы