Олимпийские чемпионы – о том, что такое мотивация и как добиться успеха

Светлана Хоркина, российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, девятикратная чемпионка мира, тринадцатикратная чемпионка Европы:

«Спорт – это преодоление себя каждую секунду, каждую минуту. Это то, что называется работой на результат, – потому что в спорте невозможно просто так ходить в зал (наверное, это физкультура). Спорт – это когда ставишь результат, идёшь к своему результату. У меня была мечта – стать олимпийской чемпионкой. Я ею стала».

Эмин Гарибов, российский гимнаст, капитан сборной России по спортивной гимнастике, чемпион Европы:

«Конечно, спорт, а особенно профессиональный, – это очень длинный и сложный спорт. Это постоянные преодоления себя, преодоления своих физических возможностей, и не только. Я хочу сказать, чтобы вы научились себя преодолевать. Почувствуйте это. Каждый момент преодоления приближает вас именно к той цели, которую вы поставили у себя перед глазами, – не забывайте её».

Елена Замолодчикова, российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка Сиднея, двукратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы:

«Для меня спорт – это в первую очередь хорошая, дружная команда, крепкое плечо товарища и дисциплина».

Какие качества развивает спорт? Что даёт спорт за пределами спортзала?

Эмин Гарибов:

«Это целеустремлённость, это умение добиваться поставленных целей, это здоровье и успех.

Занимаясь спортом, помимо того, что вы строите себя, вы можете получить такие бонусы, как закалка характера, сила и бодрость духа, целеустремлённость и – самое главное – умение преодолевать себя».

Светлана Хоркина:

«Это то, что мне сегодня позволяет чувствовать себя уверенной, быть успешной уже в другой профессии.

Ты проявляешься как лидер. Иногда думаешь: я не сделаю десять раз приседания, а сделаю восемь – ничего не будет. Будет! Именно вот это преодоление и заставляет тебя всё-таки сделать, потому что это всё аукнется».

Елена Замолодчикова:

«На мой взгляд, благодаря спорту, конечно, развивается самое главное качество для ребёнка – это дисциплина. Для каждого человека, я считаю, дисциплина, самодисциплина – не то, что ты кому-то что-то обязан, а ты сам себе обязан, сам себя мобилизируешь, сам себе обещаешь, сам себя подбадриваешь. То есть самодисциплина – это большой бонус от спорта».

Были ли у вас моменты, когда хотелось сдаться?

Эмин Гарибов:

«Бывают такие моменты, когда ты просто не можешь встать с кровати, ты не можешь пошевелиться, потому что у тебя всё болит, организм истощён до предела, – обычно это бывает на подготовке перед какими-то ответственными соревнованиями. Ты не можешь пропустить тренировки, потому что одна пропущенная тренировка отбрасывает тебя назад уже на три как минимум».

Елена Замолодчикова:

«Да, безусловно, у меня, как и у всех спортсменов, был период в спортивной жизни, когда не получалось ничего. Это было четырнадцать или пятнадцать лет, когда я не могла сделать элементарные элементы, и мне казалось, что это конец».

Светлана Хоркина:

«Когда я заболела и пропустила несколько месяцев, когда затем вернулась в секцию спортивной гимнастики, я увидела, что мои девчонки, коллеги по команде, далеко-далеко ушли вперёд. Тогда я хотела бросить гимнастику, потому что очевидно было, что приходилось бы много работать и вряд ли я догоню. Но, просидев дома несколько дней, я поняла, что я могу догнать, перегнать и победить. Я пришла и долго-долго работала над тем, чтобы не только догнать моих коллег, но и перегнать».

Что вам мотивирует идти вперёд?

Светлана Хоркина:

«Можно быть просто простой девушкой, а можно быть просто суперуспешной красивой девушкой – мне кажется, тогда все двери открыты перед вами. Это даёт уверенность, внутреннюю состоятельность, даже если у вас пустой карман. Поверьте, когда ты внутри здорова, внешне выглядишь здоровой, счастливой… а спорт и физкультура приносит такое ощущение, если заниматься в удовольствие. Бросишь на полпути – ты станешь, как все, серой мышкой.

Требования к себе, прежде всего уважение к себе даст вам возможности быть счастливыми, здоровыми, красивыми. Заметьте, это сегодня не только модно. Однозначно мальчишки при выборе себе женщины и мамы для своих детей смотрят на это. Девчонки, удачи, вперёд. Старайтесь быть такими, какими хотят вас видеть… нет, вы сами».

Елена Замолодчикова:

«Даже не цель, а мечта. Я мечтала выиграть золото Олимпийских игр. И к этой мечте я постепенно шла. Когда мне было тяжело, я всегда вспоминала о своей мечте»,

Эмин Гарибов:

«Должна быть очень сильная мотивация и каждый день нужно ставить перед собой какую-то маленькую цель»

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Олимпийские чемпионы – о том, что такое мотивация и как добиться успеха