В борьбе с целлюлитом важен комплексный подход: правильное питание, регулярные тренировки и эффективные процедуры по уходу за кожей.
Уход за кожей.
Основными процедурами в борьбе с целлюлитом являются обёртывание и массажи, сделать которые можно не выходя из собственной ванной.
Солевой массаж.
Выполняется с помощью жёсткой мочалки и скраба из морской соли. Скраб разогревает, улучшает кровообращение, вытягивает жидкость, очищает и тонизирует кожу. Массируйте проблемные места в течение нескольких минут, затем смойте тёплой водой. Процедуру нужно выполнять раз в неделю.
Обёртывание.
Для того, чтобы добиться видимого эффекта, их нужно делать каждые 2-3 дня в течение месяца.
Для обёртывания понадобится:
- Горчица – одна чайная ложка;
- Белая глина – 200 г;
- Эфирное масло апельсина.
Горчица оказывает сильное согревающее действие и ускоряет обменные процессы в тканях. Глина содержит множество микроэлементов, который питают кожу, делая её более упругой и гладкой. Поэтому обёртывание с глиной и горчицей считается одним из самых действенных в борьбе с целлюлитом.
Полученную смесь нужно нанести на проблемные участки, обмотать несколькими слоями пищевой плёнки, надеть тёплую одежду, чтобы создать эффект сауны, и выдержать 30-40 минут, после чего смыть тёплой водой.
Только комплексный подход поможет сделать кожу красивой и гладкой.
