Подборка быстрых рецептов с высокоскоростным блендером Moulinex

Миндальный смузи со шпинатом

Для приготовления понадобится:

  • Сырой очищенный миндаль – 120 г;
  • Вода без газа – 750 г;
  • Свежий шпинат – 50 г;
  • Банан – 1 шт;
  • Лёд – 1 горсть.

Способ приготовления:

Предварительно замочите в воде сырой очищенный миндаль. Добавьте в чашу блендера миндаль, залейте водой в соотношении 1 к 3, включите специальный режим, который позволит максимально однородно измельчит орехи. В полученное миндальное молоко добавьте остальные ингредиенты, перемешайте с помощью специального режима для приготовления смузи.

Одна порция (на 100 г) содержит:

  • 83 ккал;
  • Белки – 2,7 г;
  • Жиры – 6,4 г;
  • Углеводы – 3,6 г.

Протеиновые кексы

Для приготовления понадобится:

  • Рисовая мука – 100 г;
  • Грушевое пюре – 50 г;
  • Разрыхлитель теста – 1 чайная ложка;
  • Куриное яйцо – 1–2 шт;
  • Молотая корица – по вкусу;
  • Мёд – 20 г или по вкусу.

Способ приготовления:

Размолоть рис в муку поможет специальный режим. В полученную муку добавьте остальные ингредиенты, перемешайте. Массу выложите в формы для выпекания, отправьте выпекаться в духовку.

Ода порция (на 100 г) содержит:

  • 207 ккал;
  • Белки – 7,6 г;
  • Жиры – 4,5 г;
  • Углеводы – 33,6 г.

Овощной крем-суп

Для приготовления понадобится:

  • Сельдерей (стебли) – 100 г;
  • Болгарский перец – 100 г;
  • Морковь – 150 г;
  • Молоко – 100 мл;
  • Соль, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

Добавьте все ингредиенты в блендер, перемешайте, выбрав специальный режим для приготовления супов.

Одна порция (на 100 г) содержит:

  • 34 ккал;
  • Белки – 1,6 г;
  • Жиры – 0,8 г;
  • Углеводы – 5 г.

Ягодный сорбет

Для приготовления понадобится:

  • Замороженная клубника – 300 г;
  • Молоко – 50 г;
  • Мёд – 25 г или по вкусу.

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешайте в блендере при помощи специального режима.

Одна порция (на 100 г) содержит:

  • 63 ккал;
  • Белки – 1 г;
  • Жиры – 0,8 г;
  • Углеводы – 12 г.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Подборка быстрых рецептов с высокоскоростным блендером Moulinex