Полезная паста на 200 ккал

Паста из цукини с креветками

Для приготовления понадобится:

  • Креветки – 450 г;
  • Белое вино – 60 мл;
  • Лимонный сок – 2 столовые ложки;
  • Цукини – 2 шт;
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки;
  • Чеснок – 3 зубчика;
  • Соль, красный перец – по вкусу;
  • Свежая петрушка – для подачи.

Способ приготовления:

Нарежьте слайсами цукини на спагетти. Обжарьте чеснок на раскалённом масле в течение нескольких секунд, добавьте креветки, приправьте, добавьте сок лимона, вино, доведите до готовности. Выложите креветки на блюдо. В ту же сковороду добавьте спагетти из цукини и готовьте около 2 минут, приправьте и доведите до готовности. Перемешайте креветки вместе со спагетти. Подавайте блюдо, украсив измельчённой петрушкой.

Одна порция (на 100 г) содержит 85 ккал.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Полезная паста на 200 ккал