Конфеты Рафаэлло. Фитнес-рецепт

Для приготовления конфет Рафаэлло понадобится:

  • Творог – 300 г;
  • Мёд – 2 столовые ложки;
  • Миндаль – 50 г;
  • Кокосовая стружка – 40 г.

Способ приготовления:

Для начала смешайте творог и мёд. Основа готова. Теперь формируйте конфеты. В каждую конфету положите миндаль и обкатайте в кокосовой стружке. Отправьте конфеты в холодильник на 30 минут.

Одна порция (1 конфета) содержит:

  • 70 Ккал;
  • Белки – 4,7 г;
  • Жиры – 4,4 г;
  • Углеводы – 4,1.
Оцените статью
Конфеты Рафаэлло. Фитнес-рецепт
Как есть и не толстеть? Здоровый рацион на 1400 ккал